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Fit zu sein ist kein Ziel, sondern eine Lebenshaltung!

Der Erhalt Ihrer Gesundheit ist uns ein wichtiges Anliegen - denn: Gesundheit bedeutet mehr Lebensqualität und Lebensfreude für jeden Einzelnen. Darum bietet Motivus e.V. - Verein für Gesundheit und Rehabilitation - für Sie in unseren Therapiezentren am Katholischen Klinikum Koblenz·Montabaur verschiedene Kurse aus dem Bereich der Prävention und Rehabilitation an, welche auf Heilmittelverordnung oder als Selbstzahler in Anspruch genommen werden können.

Auf den nachfolgenden Seiten können Sie sich über das Kursangebot  informieren. Gerne stehen wir Ihnen auch unter den dort angegebenen Kontaktdaten beratend zur Seite.
 
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Unsere Kursangebote

KREATIVES HATHA YOGA – Neue Kurse 2024 –

Kurs für Fortgeschrittene und Kurs Sanftes Yoga

Yoga ist ein sehr altes ganzheitliches Übungssystem, welches sich über Jahrtausende entwickelt hat. Mithilfe von passiven und aktiven Körperhaltungen, fließenden Sequenzen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditationsübungen wird das Bewusstsein für den eigenen Körper gestärkt. Gleichzeitig hilft Hatha Yoga dabei, die Balance zwischen Körper und Geist wiederherzustellen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – die Übungen werden dem Fitness- und Altersgrad angepasst. Kursleitung: Nicole Stumpf

QI GONG

Kurs Qi Gong

Qi Gong ist eine Jahrtausend alte Methode der Lebenspflege und Gesundheitserhaltung. Qi Gong-Übungen sind ruhige, meditative Bewegungen, die stehend oder auch auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden, oder in Ruhe nur mit Vorstellungskraft, auch kombiniert mit bestimmten Atemtechniken arbeiten. Sie sind leicht zu erlernen und für alle Menschen in jedem Lebensalter und mit jeder Konstitution geeignet. Qi Gong ist die erste ursprüngliche Methode der Chinesischen Medizin. Es aktiviert das Immunsys-tem, fördert die Konzentrationsfähigkeit, erhöht die Belastbarkeit bei Stress, bringt innere Ruhe und Entspannung und unterstützt das Selbstheilungssystem. Qi Gong ist eine ganzheitliche aktive Selbstheilungsmethode, die uns einen Schlüssel zur Erhaltung und Unterstützung unserer Gesundheit schenkt. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen. Kursleitung: Sabine Danek

FIT NACH BRUST-OP – Neue Kurse 2024 –

Kurs: Fit nach Brust-OP

In diesem Kurs richten wir uns an Frauen nach BrustkrebsErkrankung/Brustoperationen. Angesprochen fühlen können sich Patientinnen nach akuter Behandlung und auch wenn die Operation schon etwas länger zurück liegt. Der Kurs beinhaltet nicht nur ausschließlich sportliche Aktivitäten, sondern bietet vielfältige Inhalte wie zum Beispiel Entspannungsmethoden, Wahrnehmungs- und Haltungsschulung, Rückentraining sowie Outdoor-Walking. Ein regelmäßiger Informationsaustausch über spezifische Fragen zur Erkrankung (Indikationen/Kontraindikationen, Nachsorge, Hilfemittel usw.) stellen einen wichtigen Anteil des Kurses dar.

Kursleitung: Franziska Steiber

FIT & MOBIL MIT 60 PLUS – Neue Kurse 2024 –

Kurs: Fit & Mobil mit 60 Plus

Körperliche Fitness ist gerade im fortgeschrittenen Alter ein wichtiger Baustein für ein aktives und gesundes Leben. Die Fit & Mobil mit 60-Plus-Gymnastik beinhaltet eine allgemeine Mobilisation und Stabilisation in verschiedenen Ausgangspositionen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen inklusive Training der Wirbelsäule und des Beckenbodens. Der Spaß an der Bewegung wird durch leichte Kraft- und Dehnübungen sowie Informationen zur Sturzprophylaxe ergänzt. 

Kursleitung: Franziska Steiber

Gut zu wissen

Kursort & Kursgebühr

Kursort

Therapiezentrum am Brüderhaus Koblenz
Kardinal-Krementz-Str. 1-5
56073 Koblenz

(Halle St. Josef)

Kursgebühr

Die Kursgebühr wie im Anmeldeformular beschrieben überweisen Sie bitte auf das Vereinskonto: Motivus e.V. · Sparkasse Koblenz · IBAN: DE02 5705 0120 0000 2428 42 · BIC: MALADE51KOB 

Mitarbeiter des KKM und der BBT-Gruppe erhalten nach erfolgreicher Teilnahme 20 Prozent Rabatt. Sie können auch Gutscheine für diese Kurse erwerben.

Termine & Anmeldung

Flyer zum Download

Kontakt 

Natascha Gast
Leitung
Motivus e.V. - Verein für Gesundheit und Rehabilitation
Kardinal-Krementz-Str. 1-5
56073 Koblenz
Tatjana Ittermann
Stellv. Leitung
Motivus e.V. - Verein für Gesundheit und Rehabilitation
Kardinal-Krementz-Str. 1-5
56073 Koblenz
Christine Hay
Sekretariat
Motivus e.V. - Verein für Gesundheit und Rehabilitation
Kardinal-Krementz-Str. 1-5
56073 Koblenz
Anmeldezeiten
Dienstag9 - 13 Uhr
Donnerstag13 - 17 Uhr

Teilnahmebedingungen

Teilnahmebedingungen Motivus e.V. Verein für Gesundheit und Rehabilitation

Anmeldung
Teilnahmeberechtigt an unserem Kursangebot ist grundsätzlicher jeder. Mit der Anmeldung entsteht keine Mitgliedschaft im Verein Motivus e.V. Es besteht kein Unfallversicherungsschutz für teilnehmende Nichtmitglieder. Die vorhandenen Teilnehmerplätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben. Die Anmeldung ist verbindlich. Nach Eingang der Anmeldung erhält der Teilnehmer eine Anmeldebestätigung.

Kursgebühren
Die Zahlung der Kursgebühren erfolgt immer mit der Anmeldung per Überweisung auf das Vereinskonto. Die Mitarbeiter des Katholischen Klinikums Koblenz • Montabaur erhalten 20% Rabatt auf den Kurspreis.

Teilnahmeberechtigung
Erst bei vorliegender (vollständig ausgefüllter) Anmeldung und nach dem Eingang der Kursgebühren ist der Teilnehmer berechtigt, an dem eingetragenen Kursangebot teilzunehmen. Eine schriftliche Teilnahmeberechtigung kann auf Wunsch des Teilnehmers ausgestellt werden.

Rücktritt und Rückerstattung
Ein Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn ist kostenlos möglich und schriftlich oder per E-Mail mitzuteilen. Daraufhin erfolgt eine Rückerstattung der gesamten Kursgebühren. Bei einer Abmeldung weniger als einer Woche vor Kursbeginn werden 30% der Kursgebühr fällig, auch dann, wenn der Grund für die Stornierung nicht vom Kursteilnehmer zu verantworten ist. Bei Nichtteilnahme ohne vorherige Abmeldung oder Abbruch eines Angebotes werden die gezahlten Beiträge nicht zurückerstattet.
Die Nennung einer Ersatzperson, die Ihren Kursplatz übernimmt, ist bis einen Tag vor Kursbeginn möglich.

Kursausfall
Der Verein Motivus e.V. kann wegen mangelnder Beteiligung, Ausfall eines Übungsleiters, Sperrung einer Übungsstätte oder aus anderen plausiblen Gründen ein gesamtes Kursangebot oder einzelne Termine absagen. Motivus e.V. ist berechtigt, Ersatztermine anzubieten (zum Beispiel Verlängerung des Kurszeitraumes). Können keine Ersatztermine angeboten werden, werden die gezahlten Kursgebühren vollständig bzw. anteilig für die nicht stattgefundenen Termine zurückerstattet. Über die Erstattung der Kursgebühren hinausgehende Ansprüche sind nicht möglich.

Wir suchen einen Übungsleiter (w/m/d) im Bereich orthopädischer Rehabilitationssport / Rehabilitationssport Innere Medizin / Lungensport. Interesse? Hier gibt es alle Infos!

 
 

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