Fit zu sein ist kein Ziel, sondern eine Lebenshaltung!

Kurs für Fortgeschrittene (Koblenz) und Kurs Sanftes Yoga (Montabaur)

Yoga ist ein sehr altes ganzheitliches Übungssystem, welches sich über Jahrtausende entwickelt hat. Mithilfe von passiven und aktiven Körperhaltungen, fließenden Sequenzen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditationsübungen wird das Bewusstsein für den eigenen Körper gestärkt. Gleichzeitig hilft Hatha Yoga dabei, die Balance zwischen Körper und Geist wiederherzustellen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – die Übungen werden dem Fitness- und Altersgrad angepasst. 

Koblenz

Kursleitung: Nicole Stumpf / Jasmina Mehanic
Kursort: Therapiezentrum Brüderhaus Koblenz (Halle St. Josef)

Montabaur

Kurs: Fit nach Brust-OP

In diesem Kurs richten wir uns an Frauen nach BrustkrebsErkrankung/Brustoperationen. Angesprochen fühlen können sich Patientinnen nach akuter Behandlung und auch wenn die Operation schon etwas länger zurück liegt. Der Kurs beinhaltet nicht nur ausschließlich sportliche Aktivitäten, sondern bietet vielfältige Inhalte wie zum Beispiel Entspannungsmethoden, Wahrnehmungs- und Haltungsschulung, Rückentraining sowie Outdoor-Walking. Ein regelmäßiger Informationsaustausch über spezifische Fragen zur Erkrankung (Indikationen/Kontraindikationen, Nachsorge, Hilfemittel usw.) stellen einen wichtigen Anteil des Kurses dar.

Kursleitung: Anja Schmidtke-Borrmann
Kursort: Therapiezentrum Brüderhaus Koblenz (Halle St. Josef)

Kurs: Fit & Mobil mit 60 Plus

Körperliche Fitness ist gerade im fortgeschrittenen Alter ein wichtiger Baustein für ein aktives und gesundes Leben. Die Fit & Mobil mit 60-Plus-Gymnastik beinhaltet eine allgemeine Mobilisation und Stabilisation in verschiedenen Ausgangspositionen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen inklusive Training der Wirbelsäule und des Beckenbodens. Der Spaß an der Bewegung wird durch leichte Kraft- und Dehnübungen sowie Informationen zur Sturzprophylaxe ergänzt. 

Kursleitung: Anja Schmidtke-Borrmann
Kursort: Therapiezentrum Brüderhaus Koblenz (Halle St. Josef)

In unserem Bewegungstraining für an M. Parkinson erkrankte Menschen legen wir besonderen Wert auf Beweglichkeit, Gleichgewichtsvermögen, Kraft, Körperhaltung und Koordination. Die regelmäßige gezielte Bewegung bei M. Parkinson fördert und erhält verschiedene Alltagsaktivitäten, die Ihnen dabei helfen, länger fit und mobil zu bleiben. Einen wichtigen Anteil des Kurses stellt außerdem der regelmäßige Informationsaustausch über spezifische Fragen zur Erkrankung dar. Als Ergänzung zur Ergo-u. Physiotherapie kann dieser Kurs dazu beitragen, Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.

Kursleitung: Chantal Schlosser, Ergotherapeutin
Kursort: Therapiezentrum Brüderhaus Koblenz (Halle St. Josef)

In diesem Kurs werden gezielt Übungen absolviert, die Ihren Rücken stärken. Ziel ist es, Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen. Zudem werden durch das regelmäßige Training muskuläre Dysbalancen in Ihrem Rücken ausgeglichen. Damit Sie sich gesund und rundum wohlfühlen. Ein ideales Training für Jedermann!

Kursleitung: Kira Wohnig
Kursort: Therapiezentrum am Brüderkrankenhaus Montabaur
(Montamedicum: Erdgeschoss – gegenüber Apotheke)

Kursorte

Therapiezentrum am Brüderhaus Koblenz
Kardinal-Krementz-Str. 1-5
56073 Koblenz
(Halle St. Josef)

Therapiezentrum am Brüderkrankenhaus Montabaur
Koblenzer-Str. 9 a
56410 Montabaur
(Montamedicum: Erdgeschoss – gegenüber Apotheke)

Kursgebühr

Die Kursgebühr wie im Anmeldeformular beschrieben überweisen Sie bitte auf das Vereinskonto: Motivus e.V. · Sparkasse Koblenz · IBAN: DE02 5705 0120 0000 2428 42 · BIC: MALADE51KOB 

Mitarbeiter des KKM und der BBT-Gruppe erhalten nach erfolgreicher Teilnahme 20 Prozent Rabatt. Sie können auch Gutscheine für diese Kurse erwerben.

Teilnahmebedingungen Motivus e.V. Verein für Gesundheit und Rehabilitation

Anmeldung
Teilnahmeberechtigt an unserem Kursangebot ist grundsätzlicher jeder. Mit der Anmeldung entsteht keine Mitgliedschaft im Verein Motivus e.V. Es besteht kein Unfallversicherungsschutz für teilnehmende Nichtmitglieder. Die vorhandenen Teilnehmerplätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben. Die Anmeldung ist verbindlich. Nach Eingang der Anmeldung erhält der Teilnehmer eine Anmeldebestätigung.

Kursgebühren
Die Zahlung der Kursgebühren erfolgt immer mit der Anmeldung per Überweisung auf das Vereinskonto. Die Mitarbeiter des Katholischen Klinikums Koblenz • Montabaur erhalten 20% Rabatt auf den Kurspreis.

Teilnahmeberechtigung
Erst bei vorliegender (vollständig ausgefüllter) Anmeldung und nach dem Eingang der Kursgebühren ist der Teilnehmer berechtigt, an dem eingetragenen Kursangebot teilzunehmen. Eine schriftliche Teilnahmeberechtigung kann auf Wunsch des Teilnehmers ausgestellt werden.

Rücktritt und Rückerstattung
Ein Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn ist kostenlos möglich und schriftlich oder per E-Mail mitzuteilen. Daraufhin erfolgt eine Rückerstattung der gesamten Kursgebühren. Bei einer Abmeldung weniger als einer Woche vor Kursbeginn werden 30% der Kursgebühr fällig, auch dann, wenn der Grund für die Stornierung nicht vom Kursteilnehmer zu verantworten ist. Bei Nichtteilnahme ohne vorherige Abmeldung oder Abbruch eines Angebotes werden die gezahlten Beiträge nicht zurückerstattet.
Die Nennung einer Ersatzperson, die Ihren Kursplatz übernimmt, ist bis einen Tag vor Kursbeginn möglich.

Kursausfall
Der Verein Motivus e.V. kann wegen mangelnder Beteiligung, Ausfall eines Übungsleiters, Sperrung einer Übungsstätte oder aus anderen plausiblen Gründen ein gesamtes Kursangebot oder einzelne Termine absagen. Motivus e.V. ist berechtigt, Ersatztermine anzubieten (zum Beispiel Verlängerung des Kurszeitraumes). Können keine Ersatztermine angeboten werden, werden die gezahlten Kursgebühren vollständig bzw. anteilig für die nicht stattgefundenen Termine zurückerstattet. Über die Erstattung der Kursgebühren hinausgehende Ansprüche sind nicht möglich.