Rücken Fit
In diesem Kurs werden gezielt Übungen absolviert, die Ihren Rücken stärken. Ziel ist es, Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen. Zudem werden durch das regelmäßige Training muskuläre Dysbalancen in Ihrem Rücken ausgeglichen. Damit Sie sich gesund und rundum wohlfühlen. Ein ideales Training für Jedermann!
In diesem Kurs werden gezielt Übungen absolviert, die Ihren Rücken stärken. Ziel ist es, Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen. Zudem werden durch das regelmäßige Training muskuläre Dysbalancen in Ihrem Rücken ausgeglichen. Damit Sie sich gesund und rundum wohlfühlen. Ein ideales Training für Jedermann!
Kursinfos:
Zeiten: Mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr
Kurseinheiten: 10 Kurseinheiten à 60 Minuten
Kurstermine: 15.01.2020 - 18.03.2020
Ort: Therapiezentrum am Brüderhaus Koblenz (Halle St. Josef)
Kursleitung: Anna Pauli
Kosten: 60,00 € * (*Mitarbeiter des KKM erhalten 20% Rabatt auf den Kurspreis = 48,00 €)
Anmeldung und Kontakt über Natascha Schmidt, gerne können Sie auch unser Anmeldeformular Motivus e.V. nutzen und dieses ausgefüllt per E-Mail an uns schicken.
Die Teilnahmebedingungen finden sie hier.
Kurs
Motivus e.V. - Verein für Gesundheit und Rehabilitation, Kardinal-Krementz-Str. 1-5, 56073 Koblenz