Fit & Mobil mit 60+
Körperliche Fitness ist gerade im fortgeschrittenen Alter ein wichtiger Baustein für ein aktives und gesundes Leben. Die Fit & Mobil mit 60+ Gymnastik beinhaltet eine allgemeine Mobilisation und Stabilisation in verschiedenen Ausgangspositionen, Koordinations-und Gleichgewichtsübungen inklusive Training der Wirbelsäule und des Beckenbodens. Der Spaß an der Bewegung wird durch leichte Kraft-und Dehnübungen sowie Informationen zur Sturzprophylaxe ergänzt.
FIT & MOBIL MIT 60+
Kurszeitraum: Freitags,
15.09.2023 – 01.12.2023
Zeit:
11:15 – 12:15 Uhr
Ort: Brüderhaus Koblenz, Halle St. Josef
Kurseinheiten: 10 Kurseinheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 75 Euro
Kontakt und Anmeldung über Motivus e.V., gerne können Sie auch unser Anmeldeformular Motivus e.V. nutzen und dieses ausgefüllt per E-Mail an uns schicken.
Die Teilnahmebedingungen finden sie hier.
Bei Anmeldung werden Sie über die aktuell geltenden Corona- und Hygieneregelungen informiert.
Kurs
Interessierte
Petra Sohn-Johann (Physiotherapeutin)
Therapiezentrum Brüderhaus Koblenz, Kardinal-Krementz-Str. 1-5, 56073 Koblenz
Kardinal-Krementz-Str. 1-5
56073 Koblenz
Tel: 0261-496-9217
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